miércoles, 18 de noviembre de 2020

Nos conocemos mejor: la autoestima y el autoconocimiento

El autoconocimiento y la autoestima son habilidades importantes que fomentar y enseñar a nuestros alumnos

Vivimos en una sociedad que nos marca, como ser, cómo vestir, qué pensar y aquellos que se salen de esa norma son tachados de "raros", pero ¿qué es la normalidad y quien nos marca que es normal y qué no?

Aprender a conocerse a sí mismos y aceptarse, es importante para afrontar estas imposiciones marcadas. 

Empezaremos a trabajar con el corto "Nobody is Normal", dirigida por Catherine Prowse, iniciativa creada para la organización benéfica Childline del Reino Unido. 




Este corto nos lanza el mensaje de que no vale la pena reprimir aquello que no nos gusta de nosotros o qué sentimos que nos hace diferentes, maquillándolo para parecer algo que no somos.

La felicidad llegará en el momento que nos aceptemos, que seamos tal y como somos y a comprender que somos únicos e irrepetibles.

El autoconocimiento nos permite conocernos, saber qué es lo que queremos e identificar los recursos con los que contamos para conseguirlo y la autoestima es el valor que nos damos como personas al conocernos, valorando nuestras habilidades y cualidades


A continuación hacemos nuestra línea de la vida, qué consiste en dibujar sobre un folio una línea horizontal, en ella representaremos nuestra vida. Marcamos en el centro un punto que será el punto A, que representa el momento en el que nos encontramos. Partiendo de aquí, a la izquierda del punto colocaremos aquellos hechos o acontecimientos importantes que más significado tienen para nosotros y a la derecha del punto pondremos los objetivos que tenemos marcados para nuestro futuro.

Un vez terminada nuestra línea de la vida rellenaremos esta ficha donde  nos definiremos un poco


Y por último, veremos el vídeo de la canción del corto y lo analizaremos: 



Cuando estuviste aquí antes,
yo no pude mirarte a los ojos.
Eres como un ángel,
tu piel me hace llorar.

Flotas como una pluma
en un mundo hermoso,
desearía ser especial,
tú eres tan especial.

Pero yo soy un gusano,
soy un bicho raro,
¿qué demonios estoy haciendo aquí?
No pertenezco a este lugar.

No importa si duele,
quiero tener el control,
quiero un cuerpo perfecto,
quiero un alma perfecta,
quiero que tú te des cuenta
de cuándo yo no estoy a tu alrededor.
Eres tan tan especial,
desearía ser especial.

Pero yo soy un gusano,
soy un bicho raro,
¿qué demonios estoy haciendo aquí?
No pertenezco a este lugar.

Ella otra vez se va corriendo,
ella se va corriendo, corre...

Lo que sea que te haga feliz,
cualquier cosa que quieras,
eres tan, tan especial.
Desearía ser especial,
pero soy un gusano,
soy un bicho raro,
¿qué demonios estoy haciendo aquí?
No pertenezco a este lugar,
no pertenezco a este lugar.

Radiohead - Gusano




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